V 7- dnevnem izzivu boste prejeli konkretno znanje za različne pravilne prijeme in položaje dojenčka pri: 

• spanju,
• dojenju oz. hranjenju,
• podiranju kupčka,
• kopanju in previjanju,
• namestitvi v lupinico, nosilko
• pestovanju, dvigu, spustu,
• in še več!    

Hkrati pa boste dobili uporabne nasvete za:
✓ novo poglavje življenja po porodu,
✓ nakup opreme in pripomočkov, ki jih potrebujete pred prihodom dojenčka,
✓ primerno opremljanje otroške sobice,
✓ za premagovanje težav s sorojenci ob prihodu novega družinskega člana.

Nosečkinemu izzivu smo dodali vaje za mamico v povezavi s studiem Peti element.

✔ Vaje za medenično dno.
✔ Vaje, ki preprečujejo epiziotomijo in raztrganje presredka med porodom. 
✔ Vaje za preprečevanje bolečin v križu, sramni kosti in trtici.